התלבטויות לפני פניה לטיפול:

• לאן/למי פונים?
• איך אדע מי כשיר לתת טיפול/יעוץ
• הקושי לפנות לחברים לקבלת המלצה
• האם הטיפול יעזור לזוגיות או עלול להוביל לפרידה ?
• האם לבוא לבד או ביחד?

אם כבר החלטתם לפנות לעזרה מקצועית – מה כדאי לעשות?

בעידן זה שבו ניתן להיחשף למקורות מידע שונים, מומלץ לבדוק באתר של האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי.
מהו טיפול זוגי או אישי, מה ההכשרה של המטפל, מה חשיבות ההסמכה של המטפל ע"י האגודה.
(שם גם ניתן למצוא רשימת מטפלים שעברו הכשרה רבת שנים)
קיים קושי לפנות לאנשים קרובים לקבל המלצה כי אנשים מעדיפים לא לחשוף את היותם בייעוץ, מצד שני מטפל
שהתאים לזוג מסוים לא בהכרח יתאים לאחר….
שיחה טלפונית: ניתן להתרשם כבר מהשיחה הטלפונית אם המטפל נשמע אדיב ומקצועי. ניתן לשאול אותו לגבי
התמחותו וניסיונו בתחום המבוקש. (ראה את מאמרה של ד"ר גלית לזר בנושא, "מה חשוב לבדוק לפני שבוחרים מטפל" )
בפגישה הראשונה ניתן להעריך באופן הדדי האם ישנה "כימיה" בין הצדדים. האם גישת המטפל מעוררים אמון ותקווה.
המטפל יכול להעריך האם קיימת מטרה משותפת לשני בני הזוג או שהאינטרסים מנוגדים, ואת הנכונות להשקיע בשינוי.

כאשר אחד מבני הזוג מסרב לבוא כדאי להתחיל לבד. בדרך כלל בן הזוג מצטרף בשלב מאוחר יותר ושינוי אצל האחד משפיע
על כל המערכת.